由于晓丽怀孕以后反应比较大，于是便在家人的建议下辞去了工作，回家专心养胎。不用上班虽然是轻松一点了，但在刚开始的几天，晓丽还是很不习惯的。她总在想，孕妇的一天应该怎样度过呢?

晓丽本想拉着闺蜜出去逛逛街，或者找几个朋友聚一聚，聊聊天，可很快她就发现，除了她，别的人根本没有那么多的时间，她们要么在上班，要么有别的事。于是晓丽就只能自己安排自己的日常生活了。

01、和老公一起分担家务

现实生活中，有很多女性自从怀孕以后，全家人都会把她当成保护对象，这不让做，那不让碰。当然，也有一些孕妇即使挺着大肚子也会主动承担一些简单的家务活，比如扫扫地、叠叠衣服等等。

其实孕期准妈妈做做家务活，活动活动对胎宝宝来说也是有好处的，当然，这样还有利于准妈妈控制体重哦。需要注意的是，怀孕晚期的准妈妈可不要过于劳累哦，像做饭这样需要长时间站立的家务还是交给孩子的爸爸吧。

02、按时做胎教

自从怀孕以后，大多数准妈妈最关心的莫过于肚子里胎宝宝的发育情况了。由于现在社会竞争越来越激烈，不少宝宝还在妈妈肚子里就开始了胎前教育。给宝宝做胎教，相信这也是准妈妈每天必须要完成的“任务”之一吧。

胎教的形式有很多种（比如听音乐、抚摸肚子、跟宝宝说说话等等），准妈妈随时随地基本都可以进行。需要注意的是，准妈妈每天胎教的时间可不要太长哦（一般20分钟左右就差不多了），否则有可能会打扰到宝宝休息。

03、偶尔发泄一下情绪

怀孕以后因为身体的变化，很多准妈妈都特别容易情绪化，常常因为一些小事（在准妈妈看来可不是小事，而是大事）就开始闹脾气。此时的他们脆弱、敏感，这都是比较正常的表现，只需要准爸爸稍微安慰一下，相信准妈妈很快就会恢复了。

孕妇是一个特殊的群体，但作为准妈妈，其实也要学会控制自己的情绪。有的时候准妈妈可能会乱想，可能会瞎猜，还可能会莫名担忧，这都是正常的表现，但长期这样情绪低落，也是有可能会影响到胎宝宝的哦。

04、娱乐时间

相比孕期还在坚持工作的孕妇来说，不上班的准妈妈反而有了很多自己的娱乐时间，如果准妈妈不想胡思乱想，不想一直忧心忡忡，那还是要找一些自己喜欢做的事来充实一下生活。

在午后的闲暇时光，看一会书、追一会剧、又或者学习一下孕期的小知识，再或者跟一些孕妈妈一起分享一下经验，都是不错的选择。其实有这样的娱乐时间不仅可以充实生活，还可以很好的缓解准妈妈的焦虑情绪哦。

05、运动，放松心情

孕期生活，怎么可能少的了运动呢?当然，孕早期由于胎宝宝发育还不太稳定，再加上准妈妈反应都比较大，因此这个时候还是要避免一些运动的。大概等到怀孕4个月以后，准妈妈反应慢慢消失以后，就可以开始运动了。

孕期坚持每天运动有很多的好处，但准妈妈需要注意的是，选择的运动方式一定要轻柔，像散步、游泳、孕妇体操这些就很适合准妈妈。其实每天晚上饭后出去散散步，也是很放松心情的哦。

寄语

孕期每个准妈妈的日常生活可能都是不太一样的，但像胎教、运动这样的“任务”，相信每个准妈妈都会坚持进行。当然，不管孕期生活怎么安排，准妈妈心情愉悦才是最重要的哦。

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