随着宝宝的出生，新手妈妈享受幸福的同时，也常常会被一些问题所困扰。就拿浩浩妈妈来说，她今天带着浩浩去医院做体验，后来发现浩浩比那些同龄的宝宝都显得稍微矮小一些。

这让浩浩妈妈很是困惑：明明我已经很努力的给浩浩准备各种各样的食物，也让他好好睡觉和运动了，为什么浩浩还是比不过别的孩子的身高和体重呢?我究竟该怎么样才能让浩浩长的跟别的孩子一样强壮呢?

一，宝宝比同龄孩子矮小，多半是这4个“坏习惯”所致

我们都知道，孩子的生长主要跟4个因素有关，即遗传、营养、睡眠和运动。其中遗传是先天就决定好的，我们无法人为干涉。而如果宝宝睡眠和运动都没有问题，却还是比同龄宝宝显得矮小，那多半就是营养没有跟上了。

• 1、过早吃“大人饭”

生活中有些家长因为工作原因，可能没有那么多时间来细心给宝宝准备辅食，于是便直接让宝宝开始吃干米饭、馒头、炒菜等等的“大人饭”。

然而虽然宝宝的吞咽能力很强，吃“大人饭”也觉得很香，但此时宝宝的乳牙可能还没有长齐全，即使已经长出来几颗，功能也不强。这样宝宝吃进去的食物几乎没有经过咀嚼，时间长了，肯定会导致营养的消化和吸收不佳，影响生长。

★家长如何纠正：由于孩子小，咀嚼和消化的能力都很弱，因此家长还是应该单独给宝宝制作辅食。尽量将食物切成孩子可接受的大小，通过改变喂养方式，来让宝宝恢复增长。

• 2、喜欢边吃边玩

有些宝宝很活跃，就连吃饭也不肯安静下来。而有些家长为了让孩子吃更多的饭，可能就会允许宝宝边吃边玩，甚至趁宝宝玩得开心的时候，马上往他嘴里送一口饭。

对于吃饭心不在焉的孩子，家长往往会采取少量多次喂养的方式，然而这种方式却容易使孩子失去饥饿的刺激，胃酸的分泌量减少，食物的消化和吸收也将会受到影响，如此一来，不仅身高、体重增长变缓，而且还会让宝宝逐渐丧失对吃饭的兴趣。

★纠正方法：实行“饥饿疗法”，也就是说等宝宝真正饿的时候再给他喂饭，此外，家长还要让宝宝逐渐养成正常进食的规律和习惯。

• 3、吃饭总是狼吞虎咽

有这么一些宝宝，他们不挑食，什么饭菜都爱吃，而且饭量也很大，就是每次吃饭时总狼吞虎咽。家长看到这样的现象肯定会以为宝宝胃口好，然而宝宝的身体却迟迟不见长。

其实这类宝宝之所以长得慢，主要就是因为吃的食物没有充分咀嚼，而直接吞咽会造成营养吸收不良，进而影响到孩子的生长速度。

★纠正方法：在宝宝所有乳牙萌出之前，尽量不要给他们吃那些太小块状的食物。家长要有意识地先训练宝宝的咀嚼动作，可以跟孩子一起进食，然后示范给宝宝咀嚼的动作，让孩子模仿。

• 4、没吃饱用零食补

很多吃饭不好的宝宝总是会在饭点过后喊饿，而家长担心把宝宝饿坏，就会不时地给宝宝吃点零食，这种方法看似“一劳永逸”，却很可能会影响宝宝生长。

这是因为不好好吃饭的宝宝，进食量本来就不大，此时家长再给他吃一些零食，就会进一步影响孩子的食欲，导致宝宝营养摄入不足。

★家长如何纠正：家长要做好示范作用，按顿喂养宝宝，每次吃饭不超过30分钟，当宝宝逐渐知道饥饿了，就会自主进食。此外，家长还要记住两点：

①在两顿饭中间不要给宝宝吃任何零食：当然，水还是要喝的。

②在制作辅食时，可有意识地增加花样，丰富食物的味道。

结语

总之，宝宝长得慢，家长也都是有一定责任的，培养孩子养成良好的习惯是一件很重要的事。当然，每个孩子都有自己的生长节奏，单单拿年龄相同来比较孩子的生长状态，也是父母常犯的错误。

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